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多的中药材都有着很有用的保健的功效和作用,要懂得如何去利用它们,这样的话才能让身体更加的健康,那么，今天小编给大家介绍一种中药材--川楝子最简单的食疗做法与功效价值有哪些?
《百草镜》曰：“二月发苗，叶如三角酸，向阳者紫背为佳，其根如鼠屎，外白内黑，三月开花细白，四月枯。”这里说的就是天葵子，那么你知道天葵子应该如何食用吗?
马勃是菌类的一种，幼时可食用，味鲜可口，但是成熟的马勃就口感不好了。和其它蘑菇相比，马勃的味道不见得有多鲜美，但是营养丰富，野生菌要会做才能吃，不会做容易中毒。
仲这种药材的营养价值也是比较高的，并且杜仲中的一些成分含量对于我们人体的健康也是非常重要的，虽然杜仲中的游离氨基酸极少，但是含有一定量的蛋白质，是和绝大多数食品类似的完全蛋白，这种物质吸收到我们人体体内水解可以水解出我们人体所必需的8种氨基酸，下面给大家介绍一款有关杜仲的药膳，下面我们来一起看看!
甜叶菊是一种糖类替代品，这种植物的甜度是白砂糖的200倍，但是人们食用它以后，却不会吸收过多的热量，也不会对人体血糖产生不良影响，它对维持人体健康有极大的好处，那么如何食用呢?
每一种中药材都有着很好的保健的作用，你知道应该如何去选择和应用吗?应该多去了解一些养生的药材，比如说今天要给大家介绍的是中药材甘遂，它有着药用的功效和价值。
粥是中国自古就有的，粥的历史源远流长，不同的粥有着不同的制作方法和作用，本章我们看一下大家都想知道的地榆食疗方地榆粥的做法与食用功效有哪些?
大青叶为常见的治疗感冒的中药，始载于《神农本草经》，其列为上品，具有清热解毒，凉血祛斑的功效。那么大青叶除了可以煎服之外，在日常生活中还有其他什么方法可以食用呢?
地参又名地蚕子，是拥有百年历史的补品，当然它也是药食同源的一味药材，除了可以煎服以外，更多的情况下是在我们日常的食用中，那么你知道它应该怎样食用吗?