药食习俗

三款高良姜美食,助你安然过一冬!

发布时间:2019-11-01

文章摘要

冬季来临,天气变化多端,对于怕冷的人来说,可是相当的难受,而今天介绍的高良姜是用来调味的一种作料,而且高良姜的确是可以起到调味作用的,同时能够很好的帮助我们起到御寒的作用,这对我们的健康来说有非常大帮助,是非常健康的一种食材,我们完全可以通过高良姜来养生,今天就给大家介绍三款有关高良姜的美食!

  冬季来临,天气变化多端,对于怕冷的人来说,可是相当的难受,而今天介绍的高良姜是用来调味的一种作料,而且高良姜的确是可以起到调味作用的,同时他能够很好的帮助我们起到御寒的作用,现在不少人都喜欢服用高良姜,这对我们的健康来说有非常大帮助,是非常健康的一种食材,我们完全可以通过高良姜来养生,今天就给大家介绍三款有关高良姜的美食!



高良姜图片

高良姜图片


  高良姜粳米粥

  高良姜是非常健康的一种中药材,而且在平时烹饪的时候我们也可以选择加入高良姜,首先推荐的吃法,就是直接把高良姜加入粳米粥中去煮,有些人喜欢在米粥煮好的时候再加入高良姜,不过实际上高良姜需要在放入粳米的时候就同时放进去,这样的味道不仅是最好的,药效也是最好的,所以是我们在烹饪高良姜的时候要注意的方法。这种米粥能够让我们的胃部保持健康,有些人的胃部若是不太好也可以帮助调理,是我们促进肠胃健康的好选择。

  高良姜红枣饮

  我们服用高良姜还可以对止痛、温胃的效果,同时还可以帮助调理女性月经问题,对于女性健康是有帮助的。特别是和红枣搭配,这样的养生效果会更强,具体做法是先将红枣放入水中煎煮至水开,然后放入高良姜,这时候也可以视情况加入枸杞、蜂蜜等其他调味食材。然后再煎煮半分钟,便将汁液取出,然后根据自己的情况随时饮用,尽量要加热使用,这样对胃部才是最好的,这样就可以很好的促进我们肠胃健康,同时还可以帮助女性预防妇科的产生。

  高良姜黄酒

  高良姜的做法中有一种还可以与黄酒搭配,这对男性朋友们来说都是比较熟悉的这样的服用方法效果不错,但是这种做法不适合有些人,比如说阴虚血虚等人就极不合适,不过大多数人都是可以服用的。在与黄酒搭配的时候先将黄酒煮开,再加入高良姜即可,在这个同时不可再放入其他的食材,这种做法可以止痛、定心、还可以治痢疾,是一种不错的一种服用方法,大家可以试试。


高良姜图片

高良姜图片


  高良姜在吃的时候是有非常多方法的,上面推荐的几个高良姜吃法,对我们健康来说都是有好处的,大家完全可以通过这样的方法去吃高良姜,这样对我们健康也是有好处的,而且这样吃味道也不错,大家可以试试,对我们健康有好处。如想了解更多关于食用药材的信息,请关注今日药市中药材信息网!


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