药食习俗

生地可增强免疫力,这样吃还可以延缓衰老

发布时间:2019-01-23

文章摘要

生地具有比较高的药用价值,可以防止多种疾病,同时也可以增强人体的抗病能力,可以起到延缓衰老的作用,平时也要加强身体锻炼,合理饮食,尽量选择营养丰富的食物,坚持多样化的饮食原则,可以通过中医中药来调理身体,生地可增强免疫力,这样吃还可以延缓衰老。下面让我们来一起了解了解。

  生地具有比较高的药用价值,可以防止多种疾病,同时也可以增强人体的抗病能力,可以起到延缓衰老的作用,平时也要加强身体锻炼,合理饮食,尽量选择营养丰富的食物,坚持多样化的饮食原则,可以通过中医中药来调理身体,生地可增强免疫力,这样吃还可以延缓衰老。下面让我们来一起了解了解。


生地图片

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  一、什么是生地

  黄玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的块根。主产于我国河南、河北、内蒙古及东北。大部分地区有栽培。秋季采挖,鲜用或干燥切片生用。熟地黄为生地黄经加黄酒拌蒸至内外色黑、油润,或直接蒸至黑润而成。切厚片用。黄生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。李时珍对生地黄的评价是:“服之百日面如桃花,三年轻身不老。”

  二、生地有什么功效

  增强身体免疫力

  生地以很好的提高体内淋巴细胞的合成,这样细胞的免疫能力也就可以获得大大的提高,有效的保护身体健康。曾经有报道表示,生地中所含有的一些物质进入身体之后而已很好的促进体液免疫能力下降,这样就可以起到抑制作用了,有效的提高人体免疫力。

  改善阴虚患者

  生地泡水喝之后可以和好的改善身体中甲状腺的功能,特别是对亢进的情况有着很不错的疗效。除此之外,生地还能够有效的治疗一些阴虚患者不舒服的情况,特别是促进血浆中一些特别物质的含量正常,让肾上腺素以及肾经兴奋处于一个正常的情况。

  降低体温

  如果身体出现了高温的情况,那么可以通过将生地泡水喝来降低温度。生地可以很好的抑制体温中枢,这样就可也以起到降低温度的作用了。平时生活中,也可以将生地和玄参、知母以及竹叶还有鳖甲等一起煎煮服用,这样可以很好的治疗一些由于代谢异常以及内分泌异常所导致的阴虚内热情况。除此之外,如果你发现自己的身体畏热,那么也可以通过服用生地来获得治疗。

  强心功效

  生地泡水喝之后还具有强心的功效,特别适合一些心脏衰弱的患者。除此之外,生地进入身体还可以起到利尿的作用,这样就可以扩张肾血管,特别是其中所含有梓醇苷还有其他的衍生物,都能够促进身体健康。

  补血

  生地进入身体之后还可以刺激骨髓,这样体内的红细胞以及血小板还有血红蛋白等等都会增加。

  抗辐射、防治肿瘤、延缓衰老

  通过实验我们发现,生地具有非常不错的抗衰老、防治癌症以及抗辐射的功效。科学家在小老鼠的身上进行了实验,发现如果小老鼠吃了生地之后在辐射的照射下,小板含量会大大降低。除此之外,地黄还具有一定的抗肿瘤作用,令体内的胃癌细胞大大下降。将生地泡水喝之后,体内的羟自由基以及超氧自由基会大大减少,保持青春永驻。

  提高睡眠质量

  生活中很多人都容易出现睡眠质量不好的情况,这主要是由于身体出现了亏损的情况,所以睡眠就变得不好了。生地进入身体之后可以很好的治疗失眠多梦以及心悸不安的情况,有效的提高睡眠质量。

  生地可增强免疫力,这样吃还可以延缓衰老,中医中药可以有效调理身体,同时也可以提高睡眠质量,能够改善失眠的症状,能够减少电脑辐射对人体造成的伤害,同时也可以起到预防肿瘤的作用,能够降低患癌的风险,可以减少不良因素对身体的刺激,平时也要合理饮食,加强身体营养,并且要加强身体锻炼。


生地图片

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  三、生地的吃法

  1、生地煲排骨汤

  原料:鲜生地三两、排骨二两、黄酒半两、白糖、盐。

  做法:排骨切块焯水备用,鲜生地洗净后切块;

  适量水放入陶瓷锅中烧开,放入排骨、黄酒、白糖煲滚,慢火煲约半小时,再放入生地煲一刻钟,下盐调味即可。

  2、生地炒肉片

  原料:鲜生地五两、瘦肉二两、白糖、黄酒、盐适量。

  做法:鲜生地切片备用,瘦肉切薄片,加入适量盐、味精、料酒、水淀粉上浆备用;

  锅中火烧热,倒适量油,油温三成热下肉片滑炒至嫩熟,将生地片放入锅内大火翻炒,加入适量料酒、白糖、盐、水,再略炒盖好锅盖中火烧3分钟即可。

  3、女贞子生地炖猪脊骨

  材料:女贞子30克,生地20克,猪脊骨500克,猪瘦肉250克,生姜3片。

  烹制:药材分别洗净,稍浸泡;猪脊骨洗净,用刀背敲裂。

  一起与猪瘦肉、生姜放进瓦煲,加入清水2500毫升(10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。

  功效:养阴补肝 滋肾生发。


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