药食习俗

中药材山楂消食减肥的五种食用方法

发布时间:2018-04-27

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文章摘要

山楂核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。下面我们一起来了解下山楂消食减肥的五种食用方法。

  山楂核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。下面我们一起来了解下山楂消食减肥的五种食用方法。


山楂图片


  山楂消食减肥的食用方法

  1、山楂银菊饮料

  原料:山楂10克,金银花10克,菊花10克。

  做法:将山楂粉碎,与金银花、菊花混合,泡茶1天。

  功效:促消化、减肥瘦身、清热解毒。

  2、山楂汤

  原料:山楂500克,白糖100克。

  做法:将山楂用水洗净,去蒂去籽,加水煎煮,山楂中加入白糖充分,喝汤。

  功效:健脾开胃、消食化滞、减肥瘦体。


山楂汤图片


  3、山楂瓜皮饮料

  原料:山楂20g,冬瓜皮30g,首乌、槐树角各10克。

  做法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

  功效:健脾开胃、补益精血、润肠通便。

  4、山楂茶

  原料:山楂500克、荷叶干200克、薏苡仁200克、甘草100克。

  做法:将上述药材研成细粉,分10包。每日用一包沸水冲泡,用茶代替。茶很淡。

  功效:清热解火、健脾开胃、补中益气、祛湿减肥。

  5、山楂陈皮饮料

  原料:生山楂、陈皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

  做法:将上述药材研成细粉,放入保温瓶内沸水中浸泡,饮用1天。3月生效。

  功效:健脾开胃、消食瘦身、理气化痰。


山楂陈皮饮料图片


  现代医学证明山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物。具有降血压、促进胃肠消化的作用。中药认为山楂能健脾消滞,有利于减肥。可用于辅助治疗继发性肥胖。

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